Kmin rzymski (Kumin) 50g
KMIN RZYMSKI / KUMIN – OWOC MIELONY
Cuminum cyminum fructus
ang. cumin
hiszp. comino
niem. Kreuzkümmel, Kumin
fran. cumin
ros. Зира́, Кмин тминовый, Кумин
Kmin rzymski (zwany także kuminem) to jednoroczna roślina z rodziny selerowatych, pochodząca z obszarów Azji i rejonu Morza Śródziemnego. Jest blisko spokrewniony z kolendrą, fenkułem, koprem i anyżem. Jego owoce – potocznie nazywane „nasionami” – wyróżniają się intensywnym, korzennym aromatem i wyrazistym smakiem.
Kmin rzymski jest powszechnie stosowany w kuchni orientalnej, arabskiej i indyjskiej. W Polsce znany jest głównie jako przyprawa do dań egzotycznych i domowych mieszanek przypraw.
SUROWIEC:
100% owoc kminu rzymskiego (Cuminum cyminum) – mielony
Zawiera do 4% naturalnego olejku eterycznego (w tym m.in. cymen, limonen, terpeny), a także oleje tłuste, flawonoidy i kumaryny. Charakteryzuje się ostrym, korzenno-gorzkim smakiem z nutą słodyczy.
ZASTOSOWANIE KULINARNE
Kmin rzymski to przyprawa o wyjątkowo intensywnym aromacie i pikantnym smaku. Stosowany jest m.in.:
✔ do dań mięsnych z drobiu, wołowiny i jagnięciny,
✔ do dań z roślin strączkowych (np. soczewicy, ciecierzycy),
✔ w kuchni arabskiej i indyjskiej – jako składnik curry, garam masala, harissy, falafeli, humusu,
✔ do zup, ryżu, kasz i sosów,
✔ do pieczywa, serów i przetworów warzywnych.
Doskonale komponuje się z kolendrą, papryką, czosnkiem i chili.
TRADYCYJNE WYKORZYSTANIE
W tradycyjnych systemach żywieniowych i zielarskich różnych kultur kmin rzymski był wykorzystywany jako przyprawa wspomagająca dobre samopoczucie po posiłkach. Wierzono, że może wspierać trawienie i przyczyniać się do utrzymania naturalnego komfortu przewodu pokarmowego. W naparach był stosowany również jako środek rozgrzewający w chłodne dni.
Zewnętrznie wykorzystywano go tradycyjnie do przygotowywania kąpieli lub płukanek ziołowych, np. do skóry.
PRZYKŁADOWE FORMY ZASTOSOWANIA
Napar:
2 łyżki owoców zalać 1 szklanką wrzątku i parzyć pod przykryciem 15–20 minut. Pić w umiarkowanych ilościach po posiłku lub stosować zewnętrznie do przemywania skóry.
PRZECIWWSKAZANIA
Nie zaleca się spożywania dużych ilości produktu w okresie ciąży i karmienia piersią. Produkt przeznaczony do użytku kulinarnego.
SPOSÓB PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w szczelnym opakowaniu, w suchym, chłodnym i zacienionym miejscu. Chronić przed światłem i wilgocią. Trzymać poza zasięgiem dzieci.
DANE TECHNICZNE
Rodzaj surowca: Owoc kminu rzymskiego
Postać: Mielony
Skład: 100% kmin rzymski
Zawartość glutaminianu sodu: Brak
Zastosowanie: Przyprawa kulinarna
Zbiór: Z upraw konwencjonalnych
Kraj pochodzenia: Na opakowaniu
Informacja:
Powyższy opis ma charakter wyłącznie informacyjny i nie zastępuje porady lekarza lub specjalisty. Produkt nie jest lekiem ani suplementem diety.

