Babka lancetowata – liść babki lancetowatej 50g
Babka lancetowata jest niezwykle pospolitym gatunkiem byliny. Spotkać ją można na całym świecie, choć najgęściej porasta kraje strefy umiarkowanej na półkuli północnej. W Polsce występuje powszechnie jako chwast porastający łąki, pastwiska, przydroża, trawniki i pola. Wyróżnia się wąskimi, wydłużonymi liśćmi ułożonymi w kształcie rozety – to właśnie ta część rośliny wykazuje właściwości lecznicze. Już w starożytności sok z babki stosowano jako antidotum na ukąszenia jadowitych pająków i węży, a w wiekach średnich liście przykładano do złamanych lub opuchniętych kończyn.
SUROWIEC: liść babki (Plantaginis folium)
DZIAŁANIE
Liście babki lancetowatej wykazują działanie przeciwzapalne, bakteriostatyczne i wykrztuśne. Przyspieszają regenerację naskórka, działają rozkurczowo na mięśnie gładkie i powlekajaco na błony śluzowe jamy ustnej i gardła oraz przewodu pokarmowego. Zaobserwowano również działanie ściągające i słabo moczopędne.
ZASTOSOWANIE
Liście babki lancetowatej znajdują zastosowanie w chorobach jamy ustnej, gardła i przewodu pokarmowego (np. nieżyty górnych dróg oddechowych, stany zapalne jamy ustnej i gardła), działają rozkurczowo na mięśnie gładkie dróg oddechowych i pomagają pozbyć się z płuc i oskrzeli zalegającego w nich śluzu. Łagodzą suchy, męczący kaszel. Napar z liści babki lancetowatej polecany jest do irygacji i przemywania ran i opuchlizn, jako działający antyseptycznie, ściągająco i przyspieszający gojenie ran różnego pochodzenia (np. powstałych w wyniku zakażenia bakteryjnego, oparzeń, owrzodzeń czy ukąszeń owadów). Odwar stosuje się pomocniczo w chorobie wrzodowej żołądka i dwunastnicy oraz przy zapaleniu jelit, a także w mało nasilonej biegunce. Może być wykorzystywany do przemywania oczu w zapaleniu spojówek i powiek.
PRZECIWWSKAZANIA
W dawkach leczniczych nie zaobserwowano skutków ubocznych. Nie zaleca się spożywania preparatów z liściem babki kobietom ciężarnym i karmiącym piersią.
SPOSÓB PRZECHOWYWANIA
Należy przechowywać w miejscu niedostępnym i niewidocznym dla dzieci, w zamkniętych opakowaniach, chronić od światła i wilgoci.
PRZYKŁADOWE FORMY ZASTOSOWANIA
Odwar
1 łyżkę liści babki lancetowatej zalać 350 ml gorącej wody i gotować na wolnym ogniu pod przykryciem przez 5 minut. Odstawić na kwadrans do przestygnięcia. Przecedzić. Pić 2-3 razy dziennie po pół szklanki jako środek wspomagający leczenie nieżytu jelit i łagodzący biegunkę. Może być stosowany zewnętrznie do przemywania ran.
Napar
1 łyżkę babki lancetowatej zalać szklanką wrzącej wody, pozostawić pod przykryciem do ostygnięcia. Przyjmować 8 razy dziennie po 100 ml w stanach zapalnych gardła i przy kaszlu. Zioła można również zalać letnią, przegotowaną wodą – wówczas powstanie macerat przeznaczony do spożywania 3-4 razy dziennie po 100 ml.
Syrop
100 ml świeżego soku z ziela babki wymieszać na ciepło ze 100 ml miodu naturalnego, 100 ml cukru oraz sokiem z 1 cytryny. Dodać odrobinę mielonych goździków lub cynamonu do smaku. Przechowywać w chłodnym i ciemnym miejscu. Spożywać przy przeziębieniu 4 razy dziennie po 1 łyżeczce.
Zawiesina
Suche liście babki lancetowatej zmielić na proszek. 1 łyżkę stołową sproszkowanych ziół połączyć z 5 łyżkami gliceryny i 2 łyżkami miodu oraz 20 ml soku owocowego. Wymieszać, spożywać w stanach przeziębienia 2 razy dziennie po 30 ml.
Mieszanki ziołowe
Przeciwbiegunkowa
15 g liścia babki, 15 g kwiatu rumianku, 15 g kory dębowej, 15 g owoców borówki czarnej, 15 g rdestu ptasiego i po 10 g kłącza pięciornika i porostu islandzkiego dokładnie wymieszać. 1 łyżkę mieszanki zalać 250 ml ciepłej wody, doprowadzić do wrzenia i gotować przez 3-5 minut. Odstawić do naciągnięcia przez 15 min. Pić 2-3 razy dziennie przed jedzeniem jako środek przeciwbólowy i ściągający.
Do okładów na oczy
20 g liścia babki wymieszać z 20 g kwiatów czarnej malwy, 10 g kwiatów jasnoty białej i 10 g kwiatów rumianku. Pół szklanki łyżki zalać 200 ml wrzącej wody i pozostawić pod przykryciem przez 20 minut. Stosować do przemywania oczu jako środek przeciwzapalny i bakteriobójczy.
Na przeziębienia
1 łyżkę liści babki lancetowatej wymieszać z 1 łyżką liści podbiału i 1 łyżką ziela krwawnika. Zalać 1 szklanką gorącej wody i gotować na wolnym ogniu przez 15-20 minut. Ostudzić, posłodzić miodem do smaku, pić 4 razy dziennie po pół szklanki między posiłkami.
Na chorobę wrzodową żołądka i jelit
1 łyżkę babki wymieszać z 1 łyżką ziela krwawnika, zalać 1 szklanką gorącej wody i gotować na wolnym ogniu przez 15-20 minut. Ostudzić, pić 3-4 razy dziennie po pół szklanki.
